{"id":844,"date":"2021-03-22T14:22:00","date_gmt":"2021-03-22T13:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.polocodigoro.tech\/giornalino\/?p=844"},"modified":"2024-02-01T14:07:35","modified_gmt":"2024-02-01T13:07:35","slug":"so","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.polocodigoro.tech\/giornalino\/so\/","title":{"rendered":"Sport in tempi di lockdown"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 ormai passato pi\u00f9 di un anno dall\u2019inizio dell\u2019emergenza Covid nella quale ci troviamo a vivere quotidianamente. A partire dallo scorso lockdown ognuno di noi ha scoperto nuove passioni e ne ha riscoperte altre passate. Abbiamo avuto la possibilit\u00e0, in queste condizioni precarie, di apprezzare piccole cose e attivit\u00e0 semplici come per esempio una passeggiata all\u2019aria aperta o una breve uscita in bicicletta.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.polocodigoro.tech\/giornalino\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/jogging-run-tz-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-944\" width=\"471\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fino ad un anno fa la maggior parte dei ragazzi svolgeva diverse attivit\u00e0 pomeridiane, vi erano coloro che si dedicavano a sport o chi a varie passioni, ma ora tutto \u00e8 cambiato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oggi solo poche attivit\u00e0 possono essere svolte, e solo a livello agonistico, non ci si pu\u00f2 pi\u00f9 trovare tra amici per una sana e divertente partita a calcetto o a basket, non si pu\u00f2 andare in palestra. Oggi quindi praticare una qualche attivit\u00e0 pomeridiana \u00e8 pi\u00f9 difficile ma pur sempre di <strong>estrema importanza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo duro periodo rimanere in forma e svolgere una qualunque attivit\u00e0 \u00e8 molto importante sia dal punto di vista fisico e sia da quello mentale; una semplice passeggiata pomeridiana tra alberi e prati pu\u00f2 migliorare drasticamente la giornata e mantenere il nostro fisico sempre attivo e in forma contribuendo cos\u00ec ad una vita sana e felice e in pi\u00f9, uscire anche solo per mezz&#8217;ora di casa per una breve passeggiata, ci consente di allontanarci dai problemi del mondo ed immergerci in una pace interiore e spensierata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-how-to wp-block-yoast-how-to-block\"><p class=\"schema-how-to-description\">Dobbiamo ricordare poi che nonostante le limitazioni della zona rossa lo sport rimane qualcosa di praticabile entro certi limiti. Qua riportate vediamo le domande pi\u00f9 frequenti e le relative risposte tratte dal sito ufficiale del governo.<\/p> <ol class=\"schema-how-to-steps\"><li class=\"schema-how-to-step\" id=\"how-to-step-1615886051272\"><strong class=\"schema-how-to-step-name\"><strong>\u00c8 possibile andare in palestra\/piscina o in altre strutture sportive per fare attivit\u00e0 motoria\/sportiva?\u00a0<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-how-to-step-text\">Le attivit\u00e0 di palestre, piscine, centri natatori, centri benessere e centri termali sono sospese, fatta eccezione per l&#8217;erogazione delle prestazioni rientranti nei livelli essenziali di assistenza per le attivit\u00e0 riabilitative o terapeutiche e per gli allenamenti degli atleti, professionisti e non professionisti, che devono partecipare a competizioni ed eventi riconosciuti di rilevanza nazionale con provvedimento del CONI o del CIP.<br\/>Allo stesso modo, sono sospese l&#8217;attivit\u00e0 sportiva di base e l&#8217;attivit\u00e0 motoria in genere presso centri e circoli sportivi, pubblici e privati, sia all\u2019aperto che al chiuso.<\/p> <\/li><li class=\"schema-how-to-step\" id=\"how-to-step-1615886082076\"><strong class=\"schema-how-to-step-name\"><strong>\u00c8 possibile praticare sport di contatto?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-how-to-step-text\">No, lo svolgimento degli sport di contatto, definiti nell\u2019apposito\u00a0<a href=\"https:\/\/www.gazzettaufficiale.it\/eli\/id\/2020\/10\/13\/20A05592\/sg\">decreto del Ministro dello sport\u00a0<\/a>sono sospesi. Sono inoltre vietate tutte le gare, le competizioni e tutte le attivit\u00e0 connesse agli sport di contatto di carattere amatoriale.<br\/>Tuttavia, \u00e8 consentito svolgere all\u2019aperto e a livello individuale i relativi allenamenti e le attivit\u00e0 individuate con il suddetto decreto del ministro dello sport del 13 ottobre 2020, nonch\u00e9 gli allenamenti per sport di squadra, che potranno svolgersi in forma individuale, all\u2019aperto e nel rispetto del distanziamento.<\/p> <\/li><li class=\"schema-how-to-step\" id=\"how-to-step-1615886108963\"><strong class=\"schema-how-to-step-name\"><strong>\u00c8 consentito fare attivit\u00e0 motoria?\u00a0<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-how-to-step-text\">L\u2019attivit\u00e0 motoria all\u2019aperto \u00e8 consentita solo se \u00e8 svolta individualmente e in prossimit\u00e0 della propria abitazione. \u00c8 obbligatorio rispettare la distanza di almeno un metro da ogni altra persona e indossare dispositivi di protezione individuale. Sono sempre vietati gli assembramenti.\u00a0<\/p> <\/li><li class=\"schema-how-to-step\" id=\"how-to-step-1615886122590\"><strong class=\"schema-how-to-step-name\"><strong>\u00c8 possibile recarsi in un altro Comune al solo scopo di fare l\u00ec attivit\u00e0 sportiva? In alternativa, \u00e8 possibile varcare i confini comunali mentre si pratica l\u2019attivit\u00e0 sportiva (per esempio correndo o valicando un monte), per concluderla comunque all\u2019interno del proprio Comune?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-how-to-step-text\">Nell\u2019area rossa \u00e8 consentito svolgere l&#8217;attivit\u00e0 sportiva esclusivamente nell\u2019ambito del territorio del proprio Comune, dalle 5.00 alle 22.00, in forma individuale e all&#8217;aperto, mantenendo la distanza interpersonale di due metri. \u00c8 tuttavia possibile, nello svolgimento di un\u2019attivit\u00e0 sportiva che comporti uno spostamento (per esempio la corsa o la bicicletta), entrare in un altro Comune, purch\u00e9 tale spostamento resti funzionale unicamente all\u2019attivit\u00e0 sportiva stessa e la destinazione finale coincida con il Comune di partenza.<\/p> <\/li><\/ol><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comprendiamo quindi che ci \u00e8 consentito praticare sport singolarmente all&#8217;aria aperta e nel nostro comune rispettando ovviamente le norme che prevedono l&#8217;uso della mascherina e il distanziamento, di almeno un metro, dagli altri individui. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 molto importante cercare di staccare la spina dalla monotonia nella quale viviamo nelle nostre case ed effettuare ci\u00f2 praticando sport \u00e8 davvero benefico. Il numero di coloro che svolgono attivit\u00e0 all&#8217;aria aperta grazie a questa situazione \u00e8 notevolmente aumentato, sono infatti sempre di pi\u00f9 gli individui che decidono di recarsi fuori casa per passeggiare o per andare in bicicletta e cos\u00ec facendo ne consegue un beneficio non solo individuale, ma anche per l&#8217;ambiente dal momento che si limita l&#8217;utilizzo delle automobili che provocano emissioni di anidride carbonica nell&#8217;ambiente. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c8 ormai passato pi\u00f9 di un anno dall\u2019inizio dell\u2019emergenza Covid nella quale ci troviamo a vivere quotidianamente. 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